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きゅうりとツナのごま油和えおつまみ レシピ・作り方
「きゅうりとツナのごま油和えおつまみ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。
調理時間
10分
費用目安
300円
4.41(323)
きゅうりとツナ油漬けで作る、ビールにピッタリなおつまみのレシピのご紹介です。切って混ぜ合わせるだけで簡単であっというまにできますので、ちょっとした晩酌や夜ごはんのおかずにぴったりの一品です。ぜひ作ってみてくださいね。
材料（2人前）
分量の調整
2人前
人数に合わせて分量を調整できます。料理の時間や火加減など、手順も分量に合わせて調整してくださいね。
手順
- 調理の前に準備しましょう！
ツナ油漬けは油をよく切っておきます。
- 0:291.きゅうりはヘタを切り落とし、菜箸を挟み、3mm幅に斜めに切りこみを入れます。裏面も同様に切りこみを入れ、3cm幅に切ります。
- 0:282.ボウルに1、ツナ油漬け、(A)を入れ、よく混ぜ合わせます。
- 0:083.お皿に盛り付けて完成です。
コツ・ポイント
塩加減はお好みで調整してください。菜箸を挟むことにより下まで切ることなく、切りこみを入れられますよ。
※お酒は二十歳になってから
栄養価（2人前あたり）
- カロリー：
- 329kcal
- 炭水化物：
- 5g
- 脂質：
- 28.3g
- 塩分量：
- 2.7g
- タンパク質：
- 11.5g
たべれぽ
レシピ満足度
4.41
323人の平均満足度
よくある質問
- Q日持ちはどれくらいですか？+A保存期間は冷蔵で当日中が目安です。なるべくお早めにお召し上がりください。 ※日持ちは目安です。こちらの注意事項をご確認の上、正しく保存し安全にお召し上がりください。
